Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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98,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 151,50g | Carbs: 180,30g.
Café da Manhã: 果果堅果 乳清蛋白飲-芝麻拿鐵, 統一 陽光無加糖豆漿, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 果果堅果 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almoço: 7-11 茶葉蛋, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Jantar: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 烤蛋白餐盒. Lanches/Outros: 果果堅果 紫薯芋泥. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
重訓 - 1 hora e 30 minutos, 快走 - 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 卡比獸要變卡比瘦
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