Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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97,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 149,41g | Carbs: 209,12g.
Café da Manhã: 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊, 果果堅果 乳清蛋白飲-芝麻拿鐵, 統一 陽光無加糖豆漿, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 果果堅果 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almoço: 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐, 7-11 茶葉蛋, 統一 陽光無加糖豆漿. Jantar: 7-11 海鮮粥, 土魠魚, 洋蔥炒蛋, 炒大白菜, 大陸妹, 雞蛋（整個）. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 卡比獸要變卡比瘦
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