|
Пищевое окно 4 часа утром, на завтрак цикорий со сливками, маслом и кето сладостями, на завтрак в 11 сытный салат из зелени с яйцом, авокадо или морепродуктами. И еще цикорий или чай.
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|