Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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46,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 37,87g | Prot: 74,32g | Carbs: 126,68g.
Café da Manhã: Banana, Goiaba, Abacate, Dux Whey Protein Concentrado . Almoço: Qualitá Uva Red Globe, Hortifruti Mandioca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango. Jantar: Ameixas, Ameixas, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado , Abacate. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliafbm
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