Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 58 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Gord: 116,04g | Prot: 39,31g | Carbs: 235,96g.
Café da Manhã: Buko Pikante Kräuter , Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Nutella Nutella, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Banane. Almoço: Pflaumentomaten, Lidl Coleslaw, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), TiP Feine Waffelmischung, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Caffeciao Family Cappuccino Kakao. Jantar: Dornfelder, REWE Leberwurst, Buko Pikante Kräuter , Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Banane. Lanches/Outros: Alpia Edel-Marzipan , Grandessa Buttermilch Zitrone Eishörnchen. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♡Flamingo♡
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