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Kalmaro
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06 jun 15
Jornal de Kalmaro, 06 jun 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
120,1 kg
Perdidos até agora:
14,9 kg
.
Ainda faltam:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 junho 2015:
441 kcal
Gord: 12,95g | Prot: 14,58g | Carbs: 70,59g.
Café da Manhã:
Овсяная Каша на Молоке.
Lanches/Outros:
Чай с Лимоном и Сахаром.
mais...
3102 kcal
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 10 horas.
mais...
Perdendo 9,8 kg por Semana
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