Jornal de Khara_R, 20 mar 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
110,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 38,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1251 kcal Gord: 38,72g | Prot: 89,68g | Carbs: 134,00g.   Café da Manhã: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Hills Bros. English Toffee Cappuccino, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Planet Oat Coffee Cake Coffee Creamer, Folgers Columbian Coffee . Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Summers Peak Fire Roasted Veggies, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Lanches/Outros: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar, Nonni's Almond Dark Chocolate Biscotti (38g). mais...
2703 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana

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