Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 63,16g | Prot: 80,01g | Carbs: 156,10g.
Café da Manhã: Абрико Топинг Шоколадный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Aplab Фундучно-Шоколадная Паста, Nut Story Арахисовая Паста, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almoço: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Магнит Хлеб Старорусский. Jantar: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Творожная Запеканка с Изюмом. Lanches/Outros: Astrale Вино Белое Сухое, Cheese Gallery Пармезан, Пирог с Картошкой, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. mais...
|
|
3442 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 40 minutos, Subir Escadas - 14 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 43 minutos, Nordic Walking - 53 minutos, Compra do Supermercado - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 53 minutos, Cozinhar - 1 hora e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 42 minutos, Lavar Louça - 25 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Пышка
|