Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 77,48g | Prot: 135,72g | Carbs: 37,48g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Магнит Сыр Голландский 45%, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смартори Котлета Куриная Жареная, Городец Творог 12%, Китайская Капуста, Помидоры. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Минтай Филе, Сметана 20%, Городец Творог 12%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|