Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 56,11g | Prot: 65,38g | Carbs: 167,65g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлебзавод 3 Пирожное «Вкусняшка». Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Макароны с Курицей, Гречневый Суп. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Мёд, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Банан, Киви, Чай с Лимоном и Сахаром, Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью. Lanches/Outros: Оладьи на Кефире. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|