Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 77,07g | Prot: 54,68g | Carbs: 159,93g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сахар, Хорошее Дело Крылышки Терияки, Лента Профитроли с Кремом, Овощное Соте. Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, Мирель Торт Черничное Молоко, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Морковь, Тефтели с Рисом, Рис Отварной, Печеночный Торт. Jantar: ТВХ Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Рулет Куриный, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Европром Икорный Соус, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. Lanches/Outros: Клементины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|