Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 76,49g | Prot: 60,12g | Carbs: 130,29g.
Café da Manhã: King Манго Сушёное без Сахара, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Эклер, Вареное Яйцо, Овощное Соте, Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Крылышки Терияки. Jantar: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мясная История Рулет Куриный, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Кофе с Молоком, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Помидоры. Lanches/Outros: Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|