Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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90,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 63,73g | Prot: 202,80g | Carbs: 166,84g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Cappuccino, Caffè Espresso, Milsani Skyr, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almoço: Esselunga Burro, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Star Brodo di Verdure, Barilla Pastina, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. Jantar: Esselunga Burro, Barilla Pastina, Star Brodo di Verdure, Uovo, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Grana Padano Grana Padano. Lanches/Outros: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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