Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 89,54g | Prot: 133,37g | Carbs: 158,12g.
Café da Manhã: Сахар, Рамфуд Бекон Свиной , Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Almoço: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Брокколи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Тилапия. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, Варенье, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|