Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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93,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 121,52g | Carbs: 48,74g.
Café da Manhã: REWE Bio Quark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Haselnüsse. Almoço: Hartgekochtes Ei, Rotkohl, Karotten, Rostbraten. Jantar: Olivenöl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Bio Quark Magerstufe, REWE Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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