Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 70,78g | Prot: 58,28g | Carbs: 140,45g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Российский. Almoço: Брест Литовск Сыр Российский, Рускон Тефтели из Говядины , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Jantar: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. Lanches/Outros: Фармстандарт Ферро Гематоген, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roberu
|