Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 57,95g | Prot: 87,75g | Carbs: 79,31g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granolife Мюсли Манго-Арахис , Alpro Hazelnut & Pecan. Almoço: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Bonfesto Рикотта Лайт, Брокколи с Шампиньонами, ВкусВилл Колбаски Детские Фудик. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Sporty Криспи Шоколадный Десерт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Zero Соус 1000 Островов , ВкусВилл Колбаски Детские Фудик, Брокколи с Шампиньонами. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Alpro Hazelnut & Pecan. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|