Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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83,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2547 kcal
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Gord: 78,68g | Prot: 129,21g | Carbs: 337,57g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Banana, Mela. Almoço: Carote, Pomodori, Caffè Espresso, Santa Lucia Mozzarella, Findus Gamberetti Sgusciati, Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga. Jantar: Caffè Espresso, Pizza Capricciosa. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Sanbitter Sanbitter. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Banho - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Surf - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dirigir - 3 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucaravelli
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