Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 81,84g | Prot: 114,85g | Carbs: 135,62g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Зеленая Линия Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная без Глютена, Арарат Икра Кабачковая, Омлет с Молоком. Almoço: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Салат Витаминный, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Jantar: ВкусВилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Lanches/Outros: Вкусвилл Желе "Романтичное". mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|