Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 101,16g | Prot: 79,57g | Carbs: 306,97g.
Café da Manhã: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Хлеб, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Almoço: Кетчуп, Granmulino Макароны Отварные, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Jantar: Котлета Свиная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Granmulino Макароны Отварные, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Lanches/Outros: Груша. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|