Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 55,49g | Prot: 76,59g | Carbs: 165,26g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Mätti Muesli Банан и Шоколад , Зеленый Листовой Салат, Мираторг Колбаса Балыковая, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Биоинвентика Сироп Солодки с Витамином с. Almoço: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Рис Вареный, Торговая Площадь Гороховый Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Jantar: Масло Подсолнечное, Магнит Мандарин, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Соевый Соус (Тамари), Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Морковь, Минтай. Lanches/Outros: Kamis Куркума Молотая, Сады Придонья Пюре Тыква, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|