Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Gord: 82,98g | Prot: 149,93g | Carbs: 231,82g.
Café da Manhã: Коломенское Хлеб Ароматный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Almoço: Помидоры, Куриный Бульон, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Jantar: Зебра Пирог, Коломенское Хлеб Ароматный, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Дело в Сливках Пломбир Кедровый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака. Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|