Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 38,32g | Prot: 119,49g | Carbs: 143,07g.
Café da Manhã: Kaffee, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Roggenvollkornbrot. Almoço: Eiskugel. Jantar: Cucina Balsamico Creme, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rucola, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Steak Selection Rinder-Minutensteaks. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Berentzen Polar Erdbeer Limes, Schöfferhofer Grapefruit, Banane. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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