Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Gord: 18,34g | Prot: 47,28g | Carbs: 100,26g.
Café da Manhã: Herbal Tea. Almoço: Lentil Soup. Jantar: Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) , Tuna, Baked Potato (Peel Not Eaten). Lanches/Outros: Melon, Pumpkin Seeds, Apricots . mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ayilmaz@
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