Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 73,77g | Prot: 135,44g | Carbs: 230,97g.
Café da Manhã: Melão, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Desnatado, Pão Francês Integral. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Beterraba Cozida, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Feijão Preto Cozido. Jantar: Beterraba Cozida, Sadia Frango a Passarinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Whey Protein, Tirol Doce de Leite, Abacaxi, Abacaxi, Mãe Terra Granola Coco. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcinha.21
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