Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 62,32g | Prot: 99,87g | Carbs: 157,73g.
Café da Manhã: Имбирный Чай, Орехи Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин с Сыром. Almoço: Имбирный Чай, Орехи Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Болгарский Перец, Тефтели с Рисом. Jantar: Магнит Апельсин, Имбирный Чай, Орехи Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dedovaanna67
|