Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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91 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 56,34g | Carbs: 333,81g.
Almoço: Butter, Heinz Baked Beans, Warburtons Farmhouse White Bread. Jantar: White Rice, Lentil Curry. Lanches/Outros: Mr Kipling French Fancies, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Kronenbourg 1664. mais...
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2981 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitwobbly
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