Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 20,97g | Prot: 91,22g | Carbs: 173,02g.
Café da Manhã: Banana, Daily Bread Pane di Segale, Fesa di Tacchino. Almoço: Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Tempeh al Naturale, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Biorì Pasta di Lenticchie , Coop Fave Surgelate. Lanches/Outros: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Mela. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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