Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Gord: 64,03g | Prot: 107,31g | Carbs: 263,95g.
Café da Manhã: Сахар, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Гранфор Сыр Тильзитер, Льняное Масло, Оливковое Масло, Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Almoço: Royal Forest Соус Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриные Грудки, Макфа Макароны Шпинатные. Jantar: Макдоналдс Капучино, Звездный Сухари Ванильные, Оливковое Масло, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Ярмарка Перловая Крупа. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Аминокислоты, Красное Яблоко, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Кефир 2,5%, Карамель, Шармэль Зефир в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|