Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
388 kcal
|
Gord: 15,66g | Prot: 10,64g | Carbs: 53,13g.
Almoço: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Банан, Planto Напиток Кокосовый ,с Соей 1,4% Planto Barista. Lanches/Outros: Орехомания Лесной Орех, Орехомания Кешью Жареный. mais...
|
|
 Comentários
Худею с 16.01.2024. С веса 80,8кг
Все это время не ела с 17:00 до 12:00 следующего дня, в остальное время кушала все что хотела , и сколько мне хотелось.
Не менее 2 литров воды в день.
На сегодняшний день вес 72,3 ( и второй день православного поста)
Захотелось вести дневник питания , вела его давно, но после второй беременности очень много набрала, и ходила с этим полтора года😣
19 mar 24 por membro: yulia777.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yulia777.
|