Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 65,78g | Prot: 105,20g | Carbs: 172,48g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo, Padaria Pão Francês. Almoço: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Jantar: Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Da Casa Pão de Hambúrguer, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Tomates. Lanches/Outros: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo, Frimesa Iogurte Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate com Morango, Abacate, Padaria Pão Francês. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Minarini
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