Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 61,30g | Prot: 61,74g | Carbs: 77,78g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sabah Творожный Сыр 69%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Almoço: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Шинка Слоеная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная. mais...
|
Ganhando 11,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|