Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 49,57g | Prot: 47,01g | Carbs: 186,02g.
Café da Manhã: Красная Цена Сыр Российский, Ремит Палермо, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Almoço: Лук, Говядина Тушеная Русь , Царь Лапша Гречневая , Морковь, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Автосуши Ролл с Лососем и Сливочным Сыром, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ленивые Голубцы О.А. Lanches/Outros: Сибирь Зефир Лимонный, ВкусВилл Зефир Чёрная Смородина, Красная Цена Молоко 1,5%, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|