Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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96,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 95,08g | Prot: 111,04g | Carbs: 182,11g.
Café da Manhã: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Carrefour Bio Latte di Avena. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane ai 7 cereali fred, Jocca Fiocchi Cremosi, Philadelphia Benessere Light, Scotti Riso Basmati Integrale. Jantar: Coop Cacciucco, Jocca Fiocchi Cremosi, Pane ai 7 cereali fred, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Cotto. Lanches/Outros: Zeppole. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddy_moonwalkwer67
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