Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 28,33g | Prot: 140,36g | Carbs: 125,21g.
Café da Manhã: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Penny Markt Skyr, Lidl Mango Tiefgefroren, Penny Markt Dinkelflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Almoço: Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Jantar: More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Tomaten, Penny Markt Frischkäse Leicht , Bäckerkrönung Eiweißbrot. Lanches/Outros: Erdbeeren, Elite High Protein Pudding Karamellgeschmack. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Glückwünsche 13Fee 🎊🎉
Du machst was richtiges 💪🏼
19 mar 24 por membro: Tush.R
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19 mar 24 por membro: Meli1380
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Täglich 150g Protein 😉
Du machst das auch klasse 👍
19 mar 24 por membro: Meli1380
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Protein😍😍😍 Sag nichts mehr😁
Viel spaß weiterhin 💪🏼🤗
Und danke dir ☺️
19 mar 24 por membro: Tush.R
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19 mar 24 por membro: Meli1380
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Tush und 13fee...das Protein-Team. 👍💪
19 mar 24 por membro: Dani#321
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Haha.. Wir haben noch freie Plätze in Protein Team Dani😄
19 mar 24 por membro: Tush.R
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Tush, ab morgen bin ich da wieder dabei 😊.
19 mar 24 por membro: Dani#321
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Jaaa dani, sind noch jede menge Plätze frei 😉💪💪 loosss geht’s ! Wir schaffen das
19 mar 24 por membro: Meli1380
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19 mar 24 por membro: Dani#321
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Histórico de Peso de Meli1380
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