Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Gord: 144,39g | Prot: 87,28g | Carbs: 73,52g.
Café da Manhã: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Белый Медведь Сметана 20%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бабулины Продукты Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Almoço: Bite Bitey Яблоко-Вишня. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Крутой Окер Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Чабан Творог 9%. Lanches/Outros: Джаз Арахис Жареный Соленый. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boatswain83
|