Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 94,47g | Prot: 98,71g | Carbs: 156,43g.
Café da Manhã: Ермолино Эклер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Печень по-Строгановски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Магнит Сыр Голландский 45%, Вьетконг Манго Сушеное, Kong Ананас Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Печень по-Строгановски. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Kong Ананас Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|