Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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57,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 67,95g | Prot: 85,52g | Carbs: 73,72g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Jantar: Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, GutBio Räucherlachs, Kühne Gewürzgurken, Steiner's Protein Brötchen, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
bei Dir scheint´s grad richtig gut zu laufen. Wie geht´s dem Berliner ?
19 mar 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Naja so semi....es bewegt sich nichts. Außer der eine Sprung jetzt. Der war aber auch längst überfällig. Wollte nächste Woche eigentlich die 55 sehen aber das wird nix mehr . Der Berliner tingelt in NRW Rum zur Einarbeitung. Wir sehen uns vermutlich Mitte April erst wieder -.- nach meinem Urlaub
19 mar 24 por membro: nidi888
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Histórico de Peso de nidi888
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