Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
642 kcal
|
Gord: 23,60g | Prot: 52,41g | Carbs: 52,90g.
Café da Manhã: Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Almoço: Milbona High Protein Pudding Schoko. Jantar: Lindenhof Gouda, Salatgurke, Kirschtomaten, Kochlöffel Drumsticks. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection. mais...
|
|
1017 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 14 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eswau
|