Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 45,02g | Prot: 103,75g | Carbs: 72,41g.
Café da Manhã: Ёбатон Jamy Pie, Planto Напиток Ореховый, Редис, Ёбатон Jamy Pie, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Магнит Брынза Классический Мягкий Сыр, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. Almoço: Planto Напиток Ореховый, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Болгарский Перец, Магнит Брынза Классический Мягкий Сыр, Зеленый Лук, Ашан Шампиньоны, Красная Цена Персики Половинки, Ёбатон Jamy Pie, Протеиновые блинчики, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Jantar: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Топпинг Клубника, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashatolkh
|