Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 56,50g | Prot: 58,36g | Carbs: 133,75g.
Café da Manhã: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Horeca Select Блинчики Классические, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Твой Дом Пирожок Сдобный с Курицей и Грибами , Бабаевский Шоколад Горький, Вкуснотеево Ряженка 3,2%. Jantar: Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|