Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 48,66g | Prot: 44,81g | Carbs: 145,50g.
Café da Manhã: Яблоко, Kong Манго Сушеное без Сахара . Almoço: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Льняное Масло, President Брынза, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Ballantine's Виски, Kong Манго Сушеное без Сахара , Бондюэль Кукуруза , Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Сыробогатов Сыр Голландский. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|