Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2011
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Gord: 61,33g | Prot: 44,43g | Carbs: 100,29g.
Café da Manhã: Grapes. Almoço: Meat and Cheese Turnover. Jantar: Ranch Salad Dressing, Dinner Rolls, Roast Beef, Shrimp. mais...
|
|
2263 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atlasimporting
|