Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 32,47g | Prot: 44,70g | Carbs: 206,21g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный Классический, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, 3 Fish Горбуша Кусочки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, 3 Fish Горбуша Кусочки , Sveza Сыр Творожный Классический, Шарлиз Черничный Пирог. Lanches/Outros: Семена Льна, Морковь, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esenia.1
|