Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2259 kcal
|
Gord: 73,48g | Prot: 150,80g | Carbs: 239,60g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Тирамису Смолл, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Рисовые блины. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Barilla Girandole N.34, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Filippo Berio Песто, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #1, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Lanches/Outros: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Конфи Клубничное, Пектин (5Гр), Золотые Луга Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa___Alsa
|