Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 52,29g | Prot: 101,63g | Carbs: 237,44g.
Café da Manhã: Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Whole Milk), Philadelphia Light Cream Cheese, Sliced Ham. Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Light Mayonnaise, Multigrain Bread, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Mango Passion Fruit Frozen Yoghurt Lollies, Heinz Baked Beans, Cottage Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Lanches/Outros: Blueberries, Nutella Hazelnut Spread, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Tesco Mango Passion Fruit Frozen Yoghurt Lollies, Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Butter, Maple Syrup, Kingsmill Pancake. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Starshine*
|