Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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121,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 63,78g | Prot: 144,76g | Carbs: 64,13g.
Almoço: Caesar Salad with Romaine, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Pure Protein Protein Bar, Tangerines (Mandarin Oranges) , Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Piller's Spicy Turkey Bites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lanches/Outros: Orange, Black Diamond Mozzarella Cheese String. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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