Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2896 kcal
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Gord: 54,64g | Prot: 165,27g | Carbs: 419,12g.
Café da Manhã: Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Hero Light Mirtilli, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Caffè Espresso. Almoço: Optisana Pane Ad Alto Contenuto Proteico, Radicchio Rosso, McEnnedy Thousand Island, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Cavolo Nero, Alpen Fest Cavolo Rosso , Baresa Misto Funghi con Porcini, Parmigiano (Grattugiato), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Mirtilli, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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