Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 46,53g | Prot: 62,33g | Carbs: 101,62g.
Café da Manhã: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины на Молоке, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Молоко 2,5%. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Уха из Форели, Большая Кружка Сметана 10%. Jantar: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Магнит Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|