|
еще -1 кг. мне нравится ))
|
70 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Gord: 33,91g | Prot: 94,09g | Carbs: 80,56g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Сахар Белый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домашкино Творог Обезжиренный. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай на Пару , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Моя Цена Горошек Зелёный, Пятерочка Сахар, Простой Выбор Какао Порошкообразный, Pretto Сыр Рикотта, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sova:)
|